Hướng dẫn chị em cách massage nâng cơ mặt đơn giản tại nhà

Hướng dẫn chị em cách massage nâng cơ mặt đơn giản tại nhà

Theo thời gian, cùng với sự tác động của các tác nhân từ bên ngoài như thời tiết, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn khiến cho làn da và cơ mặt của chị em bị chảy xệ. Vậy làm thế nào thế khắc phục tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các cách massage nâng cơ mặt hiệu quả ngay tại nhà mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện.

Massage nâng cơ mặt đơn giản bằng tay

Đây là phương pháp đơn giản nhất giúp đẩy lùi tình trạng da chảy xệ đồng thời làm da mặt căng bóng và mịn màng hơn. Với cách làm này chị em cần thực hiện theo các bước như sau:

Bước 1: Bấm huyệt và lưu thông tuần hoàn máu cho toàn bộ khuôn mặt. Bạn chỉ cần thoa 1 ít kem dưỡng hoặc lotion lên da, dùng 2 bàn tay xoa nhẹ và hai bên vùng thái dương rồi di chuyển xuống dưới vùng xương quai xanh.

Bước 2 Massage vùng trán: Đặt 3 ngón tay giữa lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo sang hai bên thái dương. Dùng đầu ngón tay bấm nhẹ huyệt thái dương trong 3 giây rồi tiếp tục kéo xuống dưới.

Massage nâng cơ mặt vùng trán.
Massage nâng cơ mặt vùng trán.

Bước 3: Massage vùng mắt: Đặt ngón tay vào vùng đầu tiếp xúc giữa mặt và sống mũi sau đó từ từ đi dọc theo viền mắt sang đến thái dương và kéo xuống dưới phần mang tai.

Bước 4: Massage vùng miệng

Sử dụng 3 ngón trỏ, giữa và áp út đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng xoa ngược lên xung quanh miệng.

Bước 5: Massage vùng mũi: Sử dụng 2 ngón trỏ và ngón giữa di chuyển lên xuống quanh cánh mũi từ 3-4 lần. Sau đó từ từ di chuyển ngón tay theo chiều mí dưới mắt sang vùng thái dương.

Massage nâng cơ mặt vùng sống mũi.
Massage nâng cơ mặt vùng sống mũi.

Bước 6 Massage vùng cằm: Dùng lòng bàn tay phải áp vào vùng xương quai hàm và nâng nhẹ lên, dùng 3 ngón giữa tay trái đặt lên cằm trái rồi massage nhẹ lên vùng thái dương rồi từ từ đưa xuống vùng xương quai xanh. thực hiện tương tự với bên cằm còn lại.

Sử dụng máy massage nâng cơ mặt tại nhà

Máy massage nâng cơ mặt tại nhà hoạt động theo cơ chế sử dụng các loại sóng siêu âm tác động trực tiếp vào các lớp cơ và da. Dưới tác động này sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen dưới da đồng thời tăng tuần hoàn máu từ đó giúp da mặt trở nên săn chắc, thon gọn hơn, các vết chảy xệ sẽ bị mờ đi trông thấy.

Sử dụng máy massage nâng cơ tại nhà.
Sử dụng máy massage nâng cơ tại nhà.

Với phương pháp này chị em cần thực hiện như sau:

  • Đầu tiên chị em làm sạch da bằng sữa rửa mặt.
  • Thoa đều gel trị liệu lên vùng bị chảy xệ để làm mát da và mở rộng lỗ chân lông
  • Sử dụng máy nâng cơ mặt massage nhẹ, từ từ điều chỉnh máy sao cho phù hợp với từng vùng da.
  • Lau khô gel trắng và bổ sung thêm gel xanh trị liệu cho da. Loại gel này sẽ thẩm thấu sâu vào trong da giúp phục hồi và kích thích năng lượng hoạt động cho da.

Trên đây là một số cách massage nâng cơ mặt tại nhà. chị em có thể kết hợp phương pháp này với việc đắp mặt nạ nâng cơ để tăng cường hiệu quả giúp cải thiện làn da lão hóa, chảy xệ. Chi tiết về các loại amwtj nạ nâng cơ mặt tại nhà chị em có thể tham khảo tại đường link: https://deptuoi30.com/mat-na-nang-co-mat-bat-ngo-nhu-phau-thuat-tham-my/